Begrüßung - wir über uns


Guten Tag! 13.05.2005 - 10927 x angesehen (zuletzt am: 10.03.2010 um 15:47)
Willkommen auf bike-aid.de - der Website unserer Bike-Community.
Laß Dich entführen in das Reich der schönsten Sportart der Welt.
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Gute Nacht! 01.12.2007 - 5235 x angesehen (zuletzt am: 09.03.2010 um 18:21) Wenn die Tage kürzer werden, kommen die Abende die man am besten vor dem Kamin mit Rotwein, Tee oder Gebäck verbringt und darüber trauert, daß die Bike-Saison langsam zu Ende geht. Oder? [mehr]


Toureinteilung nach Körnerskala 27.10.2006 - 5066 x angesehen (zuletzt am: 10.03.2010 um 17:16) Mit der Körnerskala von * bis ****** läßt sich eigentlich jede Bike-Tour auf alpencross.com "präzise" einteilen.
Körner werden vom Biker in der körpereigenen Körner-Box transportiert und während der Tour verbraucht. Spätestens wenn in der Körner-Box der Boden sichtbar ist sollten dem Biker-Organismus neue Körner zugeführt werden. Bei einem Alpencrosser sollte der Boden der Körner-Box (=die Kondition geht zu Ende) nur ab Fünf-Körner-Touren sichtbar werden. [mehr]